Parce que le plaisir n’est pas un écart, mais une condition pour durer.
Rester gourmande ne signifie pas manger plus, ni céder à toutes les envies.Cela signifie apprendre à déplacer le plaisir, à le rendre plus juste, plus stable, plus durable.Dans cette fiche, vous découvrirez comment la gourmandise peut devenir une alliée de l’équilibre, sans frustration ni rigidité.
Rester gourmande autrement, ce n’est pas renoncer.C’est déplacer le plaisir, l’affiner, le rendre plus juste et plus durable.
Dans une approche IGBAS sans . . .
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